戶外運(yùn)動(dòng)是人們親近大自然、認(rèn)識(shí)大自然并逐漸認(rèn)識(shí)自我的極好途徑。登山是人們戶外休閑的活動(dòng)形式之一，也是人們體育鍛煉的一種極好方式。登山愛好者除了必須具備登山方面的體育知識(shí)和醫(yī)學(xué)知識(shí)外，還必須了解與登山有關(guān)的氣象知識(shí)，了解與氣象有關(guān)的自然規(guī)律，遵循這些規(guī)律來安排登山活動(dòng)，才能達(dá)到上述目的。

一般說來，登山愛好者在制訂自己的登山計(jì)劃時(shí)必須了解登山地區(qū)的氣候狀況和天氣條件，以及與上述氣候狀況和天氣條件有關(guān)的自然規(guī)律。本章主要針對(duì)高山（海拔5000m以上）地區(qū)登山來討論。

山區(qū)氣候知識(shí)很多，主要應(yīng)包括雨季的起始與結(jié)束時(shí)間，5000m以上的高空風(fēng)的變化情況以及不同海拔高度的地面風(fēng)速的日變化情況。了解雨季的始末時(shí)間主要是為了安排登山計(jì)劃，登山時(shí)段應(yīng)盡力避開雨季，選擇旱季。了解5000m以上高空風(fēng)的變化情況對(duì)于攀登5000m以上的高山地區(qū)極為重要，根據(jù)我國登山家的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于業(yè)余登山愛好者而言，在高山地區(qū)登山應(yīng)選擇風(fēng)速小的季節(jié)（小于7級(jí)風(fēng)），避開大風(fēng)（大于7級(jí)風(fēng)）季節(jié)。前面提到的氣候狀況是登山愛好者選擇登山季節(jié)的重要?dú)庀笠罁?jù)。了解山區(qū)地面風(fēng)速的日變化情況主要是為了每天登山的時(shí)間安排。

登山季節(jié)選擇我國的主要高山地區(qū)集中在青藏高原和天山山脈。

在青藏高原上，由于平均海拔高度在4000m--4500m,受地面起伏地形影響，大風(fēng)常出現(xiàn)在6000m以上的高度。因此，在青藏高原上攀登6000m以上的高山，除了考慮雨季始末時(shí)間外還應(yīng)考慮高空風(fēng)速的季節(jié)變化，才能比較準(zhǔn)確地選擇登山季節(jié)。

青藏高原大部分地區(qū)（如西北部和喜馬拉雅山脈北側(cè)地區(qū)）的雨季時(shí)段為6月至9月，其中以7月至8月降水量最大；然而，在青藏高原南部邊緣地區(qū)，雨季出現(xiàn)在4月和6月、10月。因此，在上述地區(qū)登山應(yīng)盡量避開它們的雨季時(shí)間。一般說來，在青藏高原上海拔6000m以上高空風(fēng)速的季節(jié)變化主要決定于副熱帶西風(fēng)急流帶（亦稱“南支西風(fēng)急流帶”）的變化，副熱帶西風(fēng)急流帶所處的位置即是出現(xiàn)大風(fēng)的位置。據(jù)統(tǒng)計(jì)，青藏高原上空（6000m--9000m）的風(fēng)速在1月至3月和11月至12月最大，一般不宜于攀登6000m以上的高山。綜合上述兩個(gè)條件，在青藏高原上攀登6000m以上的高山季節(jié)以4月下旬至6月上旬、9月中旬至10月上旬為最好。

天山山脈地區(qū)的山峰相對(duì)于青藏高原而言較低，海拔高度一般在5000m--7500m,天山山脈最高峰--阿克蘇托木爾峰也只有7435.3m.天山山脈地區(qū)的高空風(fēng)速受中高緯度西風(fēng)急流帶（亦稱“北支西風(fēng)急流帶”）影響。由于中高緯度西風(fēng)急流帶所處的高度低，因而在天山山脈地區(qū)上空5000--8000m的風(fēng)速很大，因此，在攀登5000m以上的山峰時(shí)都要考慮高空風(fēng)速的季節(jié)變化。這是與青藏高原上登山的不同之處。天山山脈的雨季出現(xiàn)在6月至8月，高空（5000m--8000m）風(fēng)速在4月到7月較小，其中以5月到6月的高空風(fēng)速為最小。顯然，4月至5月宜于登山。

登山時(shí)間選擇統(tǒng)計(jì)分析表明，在山區(qū)，地面風(fēng)速日變化比平原地區(qū)的大，且海拔高度越高風(fēng)速日變化越大。例如，春季和夏初，在青藏高原上，海拔4500m高度地面風(fēng)速的日變化為海拔1000m高度的4.5倍，在4500m高度上，當(dāng)?shù)貢r(shí)間下午2至6時(shí)的風(fēng)速比夜間和上午的風(fēng)速平均大5.5米/秒。由此推測(cè)，在海拔6000m--8000m高度地面風(fēng)速日變化約為海拔1000m高度的6至8倍，即下午風(fēng)速約比夜間和上午的風(fēng)速大7.3至9.8米/秒。據(jù)此，登山氣象組向中國登山隊(duì)建議在高海拔地區(qū)登山應(yīng)“早出發(fā)，早宿營(yíng)”.中國登山隊(duì)自1975年起把“早出發(fā)，早宿營(yíng)”作為登山條例之一。在珠峰地區(qū)，中國登山隊(duì)規(guī)定當(dāng)?shù)貢r(shí)間早晨2點(diǎn)出發(fā)，下午2點(diǎn)宿營(yíng)；近來，各國登山家在攀登珠峰頂峰時(shí)，無論在北坡和南坡，從突擊營(yíng)地出發(fā)的時(shí)間已經(jīng)提早為當(dāng)?shù)貢r(shí)間的00時(shí)，以保障在當(dāng)?shù)貢r(shí)間12點(diǎn)以前完成登頂活動(dòng)。登山愛好者可參考使用，根據(jù)不同季節(jié)和不同的海拔高度，自己確定“早出發(fā)”和“早宿營(yíng)”的時(shí)間。從原則上講，海拔高度越高，出發(fā)和宿營(yíng)的時(shí)間越早，春季和秋季的地面風(fēng)速日變化較大，應(yīng)盡可能提早，夏季地面風(fēng)日變化小，可以少提早一些時(shí)間。

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